|
|
| |
Wilhelminaplein 1, 3072 DE Rotterdam
Tel. 010-3132529
Tel. 010-3132500
(b.g.g.)
E-mail: info@centrumpsychotherapie.nl |
Depressie
Als u zich depressief voelt, dan ontstaat vaak het gevoel dat u nergens zin in heeft. U voelt zich waardeloos, denkt negatief, voelt zich somber. U heeft weinig zin om aan de dag te beginnen en kijkt op tegen de dingen die gaan komen. Dat zijn gevoelens die iedereen wel eens heeft als reactie op tegenvallers. De een gaat makkelijker om met deze gevoelens dan de ander.
We spreken van een depressie als:
-
u langer dan 2 weken ongewoon
somber bent en/of nergens meer
zin in heeft.
-
u daarnaast een aantal klachten
heeft, zoals slaapstoornissen,
verminderde eetlust, weinig
energie, vermoeidheid,
concentratieproblemen,
besluiteloosheid, langzaam
denken, veel denken over de
dood, lichamelijke onrust
-
en als bovenstaande klachten uw
dagelijks leven danig verstoren.
Onderzoek en behandeling
Er zijn verschillende
vormen van onderzoek en behandeling
mogelijk. Uitgangspunt is dat biologische en psychotherapeutische methoden elkaar niet uitsluiten, maar aanvullen. In overleg met uw
behandelaar zal worden ingeschat
welke onderdelen specifiek voor u
het meest helpend zijn.
Onderzoek
-
Probleemintake
Tijdens enkele oriënterende
gesprekken van 45 minuten worden de problemen
waar u tegenaan loopt in kaart
gebracht.
-
Biografie
Via een gesprek wordt informatie
verzameld over uw
levensgeschiedenis. Speciale
aandacht gaat daarbij uit naar
relaties en naar uw functioneren
binnen gezin en werksituatie.
-
Vragenlijstonderzoek
Aan de hand van vragenlijsten
kunt u aangeven in welke mate u
klachten ervaart. Deze informatie wordt
vergeleken met
vergelijkingsgroepen, wat het
mogelijk maakt iets te zeggen
over de ernst van uw klachten en
de kracht van uw eigenschappen.
-
Medische intake
Via een gesprek doet een
psychiater onderzoek naar
eventuele verschijnselen van
ziekte.
-
Adviesgesprek
Tijdens een gesprek worden de
onderzoeksresultaten met u
doorgenomen en wordt u een
behandelvoorstel gedaan.
Behandeling (methode synergie)
-
Psycho-educatie
Informatie over depressie, de
behandeling ervan, beloop. (zie ook module Telepsy)
Bespreking van de invloed van
leefstijl factoren (o.a. dieet,
fysieke activiteit, zonlicht,
slaaphygiëne, ontspanning en
meditatie, sociale netwerk,
verminderen of vermijden van
roken, alcohol, drugs).
-
Cognitieve gedragstherapie (volgens Beck)
Hierbij wordt het "denkschema", dat de basis vormt voor het gedrag, ontleed. In de therapie wordt geprobeerd om via inzicht tot andere denkschema’s te komen (samenhang denken, voelen, gedrag).
-
Interpersoonlijke
therapie
Interpersoonlijke therapie is
vooral geschikt als
relatieproblemen of
verlieservaringen een
belangrijke rol spelen in het
ontstaan van de depressie. Denk
bijvoorbeeld aan rouwverwerking.
Doel is symptoomvermindering en verbeteren van de sociale vaardigheid en tussenmenselijke relaties.
-
Cliëntgerichte
psychotherapie (volgens K.R.Rogers)
Dit betreft een persoonsgerichte, non-directieve, vorm van gesprekstherapie met als doel zelfaanvaarding en zelfontplooiing door middel van het uiten van de eigen gedachten en gevoelens. De therapeut stimuleert het zelfstandig oplossen van de problemen door de cliënt en bevordert zo het vergroten van zelfvertrouwen en eigenwaarde.
-
Kortdurende
psychodynamische psychotherapie
Bij deze vorm van psychotherapie
wordt getracht samen inzicht te
creëren in de onbewuste
processen die een rol spelen in
de ontregelde stemming. Vaak
gaat het daarbij om patronen uit
het verleden die zich in het
hier en nu herhalen.
-
Medicatie
Bij matige of ernstige depressie kunnen antidepressiva worden voorgeschreven. Deze bevorderen de opname van bepaalde stoffen in de hersenen. Antidepressiva dienen elke dag te worden ingenomen en werken pas na enkele weken. De psychiater adviseert u bij de keuze van het voor u meest geschikte medicijn (zie depressie-farmacotherapie hulpgids GGZ).
-
E-health
Naast het contact met een
therapeut maakt deze vorm van
internettherapie gebruik van
specifieke, op uw klachten
gerichte opdrachten en
oefeningen die u online volgt. (module depressie Embloom en toolkit samen beslissen bij een depressie Akwa GGZ en Mind, deelmodule 'Voorkom terugval')
Terugvalpreventie
Bij afsluiting van de behandeling
wordt de omgang met toekomstige
belastingssituaties en de
signaalfunctie van vroege tekenen
van een nieuwe depressie besproken.
Effectieve denk- en gedragswijzen
komen aan bod, evenals de
preventieve werking van de
medicatie.
< Terug naar zorgpaden
|
|
|
|
| |
Op werkdagen tussen 13.00 en
14.00 uur ben ik direct telefonisch
te bereiken op: Tel. 010-3132529 (Wilhelminaplein). |
|
|
